Waarom je altijd blijft doorgaan terwijl je eigenlijk al over je grens heen bent
Voor vrouwen die op hun werk veel verantwoordelijkheid dragen en thuis ook altijd ‘aan’ staan
Je denkt vooruit, regelt veel en probeert alles draaiende te houden. Voor de buitenwereld functioneer je vaak nog prima.
Je gaat door.
Op je werk.
Thuis.
Voor anderen.
Maar ondertussen merk je dat het steeds meer energie kost.
Je hoofd blijft bezig.
Ontspannen lukt niet echt meer.
Zelfs als je even zit, blijf je nadenken over wat er nog moet gebeuren.
Misschien herken je dit
- je bent sneller geïrriteerd of emotioneel
- je hebt weinig echte hersteltijd
- je bent vooral bezig met volhouden
- je voelt steeds minder goed waar je grens ligt
- je blijft zorgen, regelen en doorgaan
En toch ga je door.
Vaak omdat werk, gezin, mantelzorg of andere verantwoordelijkheden niet zomaar stoppen.
Inzichtsessie: Waarom je altijd blijft doorgaan terwijl je eigenlijk al over je grens heen bent
Deze inzichtsessie van 90 minuten is bedoeld voor vrouwen die op hun werk veel verantwoordelijkheid dragen en thuis blijven zorgen, regelen en doorgaan.
Samen onderzoeken we hoe je jezelf minder kunt uitputten zonder alles los te laten.
Geen snelle oplossingen.
Geen standaard stappenplan.
Wel een rustig en eerlijk gesprek waarin we helder krijgen wat er speelt en wat jij nodig hebt om niet verder vast te lopen.
Wat deze sessie je kan opleveren
- meer begrip voor waarom je zo blijft doorgaan
- meer zicht op wat jou overeind houdt én uitput
- meer helderheid over wat je nodig hebt
- eerste richting voor hoe je beter voor jezelf kunt zorgen
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen voordat je hulp mag zoeken.
Voor wie
Voor vrouwen die:
- veel verantwoordelijkheid dragen
- thuis moeilijk echt kunnen ontspannen
- gewend zijn om door te gaan
- merken dat herstellen steeds minder vanzelf gaat
- voelen dat het zo niet eindeloos door kan gaan
Individuele inzichtsessie
90 minuten
€87
Online of in de praktijk
En daarna?
Voor sommige vrouwen is deze sessie voldoende om meer overzicht te krijgen.
Anderen merken tijdens het gesprek dat er meer nodig is om patronen van doorgaan, overbelasting of voortdurende spanning echt te veranderen.
In dat geval kunnen we samen kijken naar een kort begeleidingstraject dat aansluit bij wat jij nodig hebt.
Over mij
Ik begeleid vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat ze zichzelf onderweg langzaam voorbij beginnen te lopen.
Vanuit mijn ervaring in HR, coaching en psychosociale therapie kijk ik zowel naar wat er praktisch speelt op werk en thuis als naar wat er emotioneel meespeelt.
Mijn manier van werken is rustig, persoonlijk en nuchter.
