Wie ik ben en waarom jouw verhaal centraal staat
Als je lang sterk bent geweest voor anderen, kan hulp zoeken onverwacht groot voelen. Je wilt weten of iemand je werkelijk begrijpt, zonder oordeel luistert en stevig genoeg is om naast je te blijven staan.
Nuchter kijken naar wat er speelt
Ik ben Rianne Kruizenga, psychosociaal therapeut, verlies- en rouwtherapeut en stress- en burn-outcoach in Utrecht. Ik ben opgegroeid op het Groningse platteland. Misschien komt daar mijn nuchtere blik en behoefte om eerst goed te kijken en te luisteren wel vandaan.
Mijn keuze voor dit werk is ontstaan vanuit mijn ruim 20 jaar als HR-manager en ondernemer. In die jaren zag ik vaak dat mensen aan het werk waren om problemen op te lossen, terwijl er ondertussen iets anders speelde. Stress, uitval, conflicten of vastlopen zijn geen op zichzelf staande problemen. Vaak is het helpend om een stap terug te doen en te kijken naar het geheel.
Gaandeweg werd voor mij steeds duidelijker hoe belangrijk het is om niet alleen te kijken naar wat er gebeurt, maar ook naar hoe iemand daarmee omgaat, wat daarin steeds terugkomt en wat maakt dat iemand daarin vastloopt. Die combinatie van nuchter kijken, goed luisteren en begrijpen wat er speelt, vormt de basis van hoe ik nu begeleid.
Vandaag begeleid ik vrouwen die na een ingrijpende gebeurtenis of een opeenstapeling van ervaringen merken dat hun vertrouwde manier van doorgaan niet meer werkt. Samen brengen we in beeld wat er speelt, waar het vastloopt en wat er nodig is om weer bewuster te kunnen kiezen wat bij jou past.
Begrijpen wat er speelt, geeft ruimte om te kiezen
Mijn missie is je te helpen jezelf en je levensverhaal beter te begrijpen. Dat inzicht verandert hoe je naar jezelf, anderen en je situatie kijkt. Het helpt je om keuzes te maken die passen bij wie je bent en wat voor jou van betekenis is.
Mijn begeleiding is persoonlijk en volgt jouw vraag en tempo. Ik help je de samenhang te zien tussen je klachten, patronen, relaties, werk en wat je hebt meegemaakt. We onderzoeken wat er speelt, niet alleen door erover te praten, maar ook door aandacht te geven aan je lichaam, ademhaling of door een ervaringsgerichte oefening te gebruiken. Rust, Ruimte en Richting vormen daarbij de rode draad: eerst vertragen en begrijpen, dan onderzoeken wat je nodig hebt en van daaruit verder kijken.
■ Opleidingen en professionele basis
Deskundigheid die verbanden zichtbaar maakt
Opleiding tot verlies- en rouwtherapeut, post-hbo
Deze opleiding helpt mij zorgvuldig te begeleiden bij verlies in brede zin, zoals het overlijden van een dierbare, een scheiding, ziekte, mantelzorg of het verlies van werk en toekomstbeelden.
Opleiding tot stress- en burn-outcoach, volgens de CSR®-methode
Door stress vanuit de psychologie en de biomedische wetenschappen te bekijken, kan ik mentale en lichamelijke signalen in samenhang onderzoeken.
Opleiding tot levenscoach
Deze opleiding helpt mij om onderliggende patronen, waarden en zingeving effectief te integreren in het helpen van keuzes maken en het doorbreken van negatieve patronen.
HBO Personeel & Organisatie
Mijn 25 jaar achtergrond in HRM helpt mij de invloed van werk, verantwoordelijkheid, hiërarchie, organisaties en veranderingen mee te nemen in jouw begeleiding.
NFG, vakgroep VPMW
Ik ben vanuit de complementaire zorg aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg binnen de vakgroep Psychosociale en Maatschappelijke Dienstverlening. Een behandeling wordt in veel gevallen gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Controleer hiervoor je eigen polis.
Misschien zie je er tegenop om met de dingen waar je mee worstelt aan de slag te gaan.
Je weet misschien best dat er iets is waar je naar wilt kijken, maar daar echt induiken kost aandacht en energie. En eerlijk is eerlijk: daar hoef je niet altijd zin in te hebben.
Tegelijk hoeft het ook niet allemaal zwaar en serieus te zijn. Ik houd van zelfspot, relativeren en een beetje droge humor. Die kant van mij neem ik ook mee in mijn werk. Er mag dus serieus gepraat worden én gelachen. Soms helpt een beetje lucht juist om ruimte te maken voor wat er echt speelt.
Zo wordt mijn begeleiding ervaren
“Wat mij direct opviel, is haar oprechte en rustige uitstraling. Ze luistert zonder oordeel, stelt precies de juiste vragen en weet snel tot de kern te komen. Rianne creëert een veilige omgeving waarin je eerlijk kunt kijken naar wat er speelt, zowel professioneel als persoonlijk.”
Wil je eerst helder krijgen wat er speelt?
In de Perspectiefsessie van 90 minuten onderzoeken we waar je bent vastgelopen, hoe je klachten samenhangen met wat je hebt meegemaakt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Je hoeft nog niet te kiezen voor een traject.
Prijs €87 inclusief BTW.
Je krijgt eerst helderheid, daarna bepaal je zelf of en hoe je verder wilt.
