Rust en regie wanneer je blijft doorgaan terwijl het eigenlijk te veel wordt.
Voor vrouwen die op hun werk veel verantwoordelijkheid dragen en thuis ook altijd ‘aan’ staan.
Je bent gewend om veel te regelen, te zorgen en door te gaan. Voor anderen lijkt het misschien alsof je alles onder controle hebt. Maar van binnen merk je dat het steeds meer energie kost. Ontspannen lukt minder goed en je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt.
In mijn praktijk help ik mensen bij stress, overbelasting, loopbaanvragen, verlies en andere situaties waarin werk en leven vastlopen.
Ben je vooral bezig met dragen, zorgen en doorgaan? Dan kan de inzichtsessie ‘Waarom je altijd blijft doorgaan terwijl je eigenlijk al over je grens heen bent’ een eerste stap zijn.
Altijd aan het doorgaan?
Voor vrouwen die op hun werk veel verantwoordelijkheid dragen en thuis ook altijd ‘aan’ staan.
Eerst bewust stilstaan, helpt je om regie en rust te krijgen.
Er is alle ruimte voor jouw verhaal. Vanuit rust ga je richting bepalen. Stappen zetten. Mijn aanpak hierin is nuchter, zacht, praktisch en passend bij jou. Het resultaat is dat jij weer grip krijgt op jouw leven en jouw werk. Je gaat bewuste keuzes maken die bij jou passen. Je laat achter wat niet meer helpend is. Je weet weer wat je beweegt en hoe je vervolgens (professioneel) gelukkiger wordt, met jezelf en samen met je omgeving.
Ik ben stress & burn-outcoach, psychosociaal therapeut en verlies en rouwtherapeut. Door mijn jarenlange ervaring als HR manager bij tientallen organisaties, breng ik ook het perspectief van de werkgever in, ken ik de uitdagingen van interne politiek en processen, de arbeidsmarkt en het arbeidsrecht. Vanuit deze ervaring help ik je bij:
- Werkdruk, stress, perfectionisme en grenzen stellen
- Herstel en preventie van een burn-out en overbelasting
- Vertrek of twijfel in werk, kerk of religie, zingeving, levensvragen en richting in je leven.
- Past mijn baan nog bij mij? Wat wil ik nu echt?
- Omgaan met (on)macht, invloed, lastige collega’s of conflict met je leidinggevende
- Verliezen en rouw
Neem vrijblijvend contact op om te kijken wat een coaching traject bij mij in Utrecht voor jou kan betekenen.
“We veranderen niet totdat we er klaar voor zijn. Maar ergens klaar voor zijn komt niet van buitenaf, daar moet je de tijd voor nemen en je kunt het niet afdwingen. Je bent er klaar voor als je er klaar voor bent. Iets verandert van binnen en je besluit: tot nu toe deed ik telkens dat en nu ga ik het anders aanpakken.”
– Edith Eger, de keuze
